Gezond (ont)zwangeren

Zwanger zijn is een proces dat steeds meer actiever en intenser wordt beleefd en waarbij de toekomstige ouders liefst zo optimaal mogelijk voorbereid willen zijn. Niet alleen tijdens de zwangerschap is er nood aan informatie en beweging. Wat mag wel en wat mag niet? Wat is goed voor mezelf en mijn kindje?

Ook nadien kom je in een nieuwe wereld terecht waar je zelf als mama je weg zoekt. Wanneer mag ik opnieuw bewegen, hoe voorkom ik klachten? Hoe weet ik wanneer mijn lichaam opnieuw hersteld is,… De grootste verandering in je leven maakt je sowieso al iets onzekerder.

Next

Onze activiteiten

Mama Mini probeert op alle noden in te spelen met aangepaste sessies.

Daarnaast vinden er verschillende keren per jaar aanvullende workshops (EHBO bij baby’s en kinderen, zindelijkheidstraining, ergonomisch dragen,…) plaats waar concrete adviezen en tips worden voorgesteld en uitgelegd en waar je met elke concrete vraag terecht kan. Een mamababy huis waar je op verschillende specialisten beroep kan doen , zodat je weet dat elke vraag of nood optimaal beantwoord of voldaan kan worden.

Next

Kinesitherapie

Prenataal zorgt het voor de ideale voorbereiding en helpt de verschillende zwangerschapsgerelateerde klachten op te vangen, te verzachten en werkt het ook preventief.

Postnataal wordt er gestreefd naar het terugvinden van een evenwicht en het lichaam terug in balans brengen en te herstellen naar zijn oorspronkelijke staat. Ook andere bekkenbodem gerelateerde klachten kunnen adhv pelvische kinesitherapie worden opgevangen.

Verder kan je hier voor algemene kinesitherapie zeker ook terecht, neem gerust een kijkje op www.karendumon.be

Next

Onze activiteiten

Mama & baby blijven fit / Luistersessies

Zwangerschapscursus

Deze cursus heeft als doel zwangere koppels
te informeren en voor te bereiden op de zwangerschap, de arbeid en de bevalling
en de kraamperiode.

Babymassage

Tijdens drie opeenvolgende sessies gegeven door een ervaren kinesitherapeute leer je juiste babymassage technieken. Zorgt voor onstpanning en geborgenheid bij je baby.

Eerste hulp bij baby’s

Een cursus waar de theorie maar vooral de praktijk op de voorgrond staat. Je leert de basisvaardigheden om op de juiste manier om te gaan en de eerste zorgen toe te dienen bij kleine en grotere incidenten.

Mama Bootcamp

Als het wel een beetje stevigere les mag zijn voor jou, ben je bij de mama bootcamp aan het juiste adres.

Zwangerschapsyoga

Tijdens een zwangerschap verandert er op lichamelijk en emotioneel vlak enorm veel. Zwangerschapsyoga helpt je om lichaam en geest in balans te brengen.

Mamaerobics

Een les om samen met je baby weer te beginnen bewegen na een zwangerschap.

Kom snel eens langs

Eén of meerdere van onze activiteiten bijwonen?
Aarzel niet langer en maak snel een afspraak. Tot gauw!